CAは気力も体力も使う仕事でヨガに出逢うまでは日々メンテナスに試行錯誤していましたが、ヨガを習ってから最高の仕事をするためには自分のメンテナンスが大事ということを実感‼
それを心掛けたら心身が繋がっていることを体感して、それをサービスにも活かせて自分もお客様にとってもステキなフライト作りができるようになりました♥
様々な自分磨きがありますが、心と体を磨くことからスタートしたら、人生までが素敵に変化しました✨
また、日々気を使う職業の方は、交感神経がかなり働いておりいつも周りにアンテナが張り巡らしている状態です。
ずっと動き続けないと置いていかれるような
取り残されるような感覚や
もっと頑張らなくては
もっと目に見える効果を出さなくては
は常に何かに追われている感覚に陥ったらします。
交感神経も素晴らしいものではありますが、
過剰にその神経が働くと
どんな現実もまだ足りないもっと足さなくては。
と満足できなくなっていきます。
本当は存在してくれているだけで
十分過ぎる価値が貴方にはあります。
力み過ぎて辛い時
ヨガでリラックスして本来の自分軸に戻る時間を設けてみませんか？♥